３月４日　月曜日

４日朝の体重は83.4㎏でした。

５日朝の体重は82.6㎏です。

昨日の食事はダイエットメニューでしたので、

82㎏台に戻ってきました。

フィットネスバイクは2時間（２回に分けてテレビを見ながら）と

トランポリンを少々しました。

アマゾンの新生活セールということもあり

ブルーツースのスピーカーを・・・・・

スイッチというかボタンが一つだけなので操作が簡単です。

後、激安タブレットを買ったけど紹介は届いてから・・・

朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と炭酸水を飲みました。

お昼ご飯は

カスピ海ヨーグルトに野草酵素とクラフトオリゴ糖に豆乳と黒ニンニクを・・・

コーンスープを・・・・・・

晩御飯は・・・・

前日、半額で買った・・・

やはり、半額で買った・・・

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