だんだん太ってきている。
１０日朝の体重は83.3㎏でした。
１１日朝の体重は83.2㎏です。
フィットネスバイクは1時間（テレビを見ながら）と
トランポリンを少々しました。
朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と炭酸水を飲みました。
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトに野草酵素とクラフトオリゴ糖に豆乳
コーンスープを・・・・・・
家の光回線を何度も変えすぎて古い中継器のセットアップの方法が
分らなくなってしまった為新しく買いました。これは簡単でした。
晩御飯は・・・・
シーフードカレー
実はこれが３杯目
食後の・・・・
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